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Programa de 8 semanas de alimentação consciente (Mindfulness e Mindful Eating)

Programa de 8 semanas

com aplicação de técnica de meditação mindfulness & mindful eating.

Meditação Mindfulness

Atenção plena na alimentação

R$1,500.00 R$800.00

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Dra Eliana Maria de Freitas

Nutricionista Clinica, facilitadora  em mindfulness e mindful eating

Crn10 5808

 

Meditação Mindfulness

Atenção plena na alimentação

 

Programa de 8 semanas com aplicação de técnica de meditação mindfulness & mindful eating, experimente treinar a mente e potencialize seu poder de controle, ampliando seu autoconhecimento e proporcionando benefícios para sua vida que irão além de uma alimentação saudável.

 

 

“Esteja consciente de que está totalmente presente, no momento de sua

alimentação, sem julgamento nem críticas, atento à sua experiência”

 

“Quando se trata de comer, as técnicas de mindfulness ajudam a aumentar a percepção de sinais do seu corpo para que você possa ouvir alto e claro quando esta com fome ou o seu emocional esta interferindo nas suas escolhas alimentares”.

 

“Tem sido algo inovador no complemento do plano alimentar, as técnicas de Mindfulness ajudará  você a se libertar de maus hábitos alimentares que são uma rotina na sua vida, fazendo com que você comece a criar novas experiências, com a sua mente e emoções”

 

Conteúdo do programa

 

Duração 8 semanas

 

Weekplan mindful eating (desafios a serem cumpridos, diariamente)

1 consulta + 1 mês de acompanhamento via  telenutricionista

5 Áudios de meditação

Acompanhamento semanal por whatsapp ou email, sobre dúvidas alimentares, e feed back do programa.

 

 

Valor: R$ 800,00 parcelado em 2 vezes.

Se você ficou com alguma dúvida é só chamar no:

Nananutri

WhatsApp (48) 99167-6072

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